Rini80 futás

2019.10.07 Hétfő, 05:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

9 km

Tempó

07:33 p/km (7.94 km/h)

Edzésleírás

10 perc bemelegítés 130-140


20 perc 144-147

1 p séta

15 p 147-150

2 p séta

15 p 150-154


5 perc levezetés, könnyű de nem totyogós

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:00 9 07:33 7.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!