Pusztai Ádám 32.15 km Futás 2019-09-19-n 15:01-kor

Pusztai Ádám futás

2019.09.19 Csütörtök, 15:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:13:41

Távolság

32.15 km Szint: 300 m

Tempó

06:01 p/km (9.96 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

237

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 300 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	1	92	169	148
00:05:23	1	05:23	11.15	1	146	163	155
00:05:38	1	05:38	10.65	10	144	167	159
00:05:35	1	05:35	10.75	10	146	167	157
00:05:44	1	05:44	10.47	11	159	171	165
00:05:57	1	05:57	10.08	9	156	169	162
00:06:02	1	06:02	9.94	8	155	166	161
00:05:56	1	05:56	10.11	5	155	171	162
00:05:54	1	05:54	10.17	9	152	169	160
00:06:00	1	06:00	10.00	16	156	172	163
00:05:54	1	05:54	10.17	5	151	168	162
00:05:59	1	05:59	10.03	6	150	169	162
00:06:15	1	06:15	9.60	11	155	172	164
00:06:01	1	06:01	9.97	8	153	173	163
00:06:00	1	06:00	10.00	21	160	176	168
00:06:01	1	06:01	9.97	5	155	175	164
00:06:15	1	06:15	9.60	7	156	178	164
00:05:52	1	05:52	10.23	5	117	184	165
00:05:58	1	05:58	10.06	11	138	173	163
00:06:04	1	06:04	9.89	9	160	181	167
00:06:02	1	06:02	9.94	4	152	174	166
00:06:19	1	06:19	9.50	15	155	170	163
00:06:04	1	06:04	9.89	8	156	179	170
00:06:16	1	06:16	9.57	7	156	177	166
00:06:06	1	06:06	9.84	8	84	178	155
00:06:23	1	06:23	9.40	5	153	211	176
00:06:04	1	06:04	9.89	12	159	233	198
00:05:54	1	05:54	10.17	9	222	237	229
00:06:04	1	06:04	9.89	11	120	228	158
00:06:26	1	06:26	9.33	17	155	186	169
00:06:21	1	06:21	9.45	18	156	182	167
00:06:44	1	06:44	8.91	17	152	190	172
00:01:04	0.15	07:07	8.44	1	147	159	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.