solkima futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:03Távolság
3.6 kmTempó
04:11 p/km (14.35 km/h)Edzésleírás
A reggeli Kevély futást kiegészítettem egy kis tempófutással: Tó-futás az Omszk-tó körül.
Pálya
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:03 | 3.6 | 04:11 | 14.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
gergő 5181 napja
hopp egy kis száguldás.. nagy az élet arrafelé ;) szép kis pörgős tempó
Sipi 5181 napja
Ez igen ,egy nap két futás ! Komoly edzésértéke volt a mai napodnak ,egészség !
A túra előtt megnéztem a Pilisi Parkerdő honlapját ,mert nem bíztam a rendezőkbe(elég trehány brigád ez a Térys-Beac Maxis szervezők) ,szóval azt írták hogy március közepétől feloldva a tilalom! Háááát ,arra menvén elég elszomorító.... ,írtották az erdőt rendesen ! Félig kopasz hegyoldal van ,majd meglátod ,ha arra mész .....:((
yoyo 5181 napja
Remek átlag lett Miki!
Jó pihit !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ezüsthegyi 5180 napja
Így kell ezt:) Gratula, szép tempó!