nagyisu 31.14 km Futás 2019-08-17-n 07:43-kor

nagyisu futás

2019.08.17 Szombat, 07:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:17:12

Távolság

31.14 km Szint: 959 m

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 959 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:12	1	05:12	11.54	1	79	161	141
00:05:10	1	05:10	11.61	8	151	164	159
00:05:57	1	05:57	10.08	21	157	166	161
00:06:09	1	06:09	9.76	38	147	169	162
00:07:01	1	07:01	8.55	73	145	181	166
00:07:34	1	07:34	7.93	102	174	190	182
00:06:15	1	06:15	9.60	31	137	176	165
00:06:53	1	06:53	8.72	7	130	161	141
00:05:29	1	05:29	10.94	15	129	165	151
00:06:59	1	06:59	8.59	76	151	184	171
00:07:43	1	07:43	7.78	72	139	184	165
00:05:45	1	05:45	10.43	16	141	168	157
00:07:08	1	07:08	8.41	74	147	182	168
00:06:18	1	06:18	9.52	6	122	173	152
00:05:40	1	05:40	10.59	38	154	181	169
00:08:15	1	08:15	7.27	55	132	181	157
00:06:43	1	06:43	8.93	17	123	165	149
00:04:48	1	04:48	12.50	2	150	170	160
00:05:04	1	05:04	11.84	11	152	180	161
00:04:58	1	04:58	12.08	1	154	171	163
00:06:20	1	06:20	9.47	17	137	177	166
00:06:54	1	06:54	8.70	68	166	185	179
00:06:52	1	06:52	8.74	39	161	179	171
00:09:58	1	09:58	6.02	83	131	174	159
00:04:57	1	04:57	12.12	3	161	172	167
00:08:18	1	08:18	7.23	53	140	177	163
00:06:19	1	06:19	9.50	5	134	173	159
00:05:08	1	05:08	11.69	3	161	175	168
00:05:56	1	05:56	10.11	20	160	177	171
00:04:30	1	04:30	13.33	3	167	177	173
00:04:22	1	04:22	13.74	0	163	178	173
00:02:37	0.52	05:02	11.92	2	179	188	184

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.