Edzésleírás
Péter Horváth
TORNA
PTE: 1,2; EPOC avg: 001 EPOC Peak: 003
Vermegliano, Italy:
Hasizom edzése
1. Felülés, 120 ismétlés. 4x30
2. Lábfelhúzás, 120 ismétlés. 4x30
Mellizom edzése
3. Fekvőtámasz, 400 ismétlés. 20x20
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 77.0 | 0 | 0 | 42 | 103 | 79 |