Gubanc erősport

2019.08.28 Szerda, 17:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:00

Megmozgatott súly

70 kg

Pulzus

Átlag
79
Minimum
42
Maximum
103

Edzésleírás

Péter Horváth
TORNA
PTE: 1,2; EPOC avg: 001 EPOC Peak: 003
Vermegliano, Italy:
Hasizom edzése
1. Felülés, 120 ismétlés. 4x30
2. Lábfelhúzás, 120 ismétlés. 4x30
Mellizom edzése
3. Fekvőtámasz, 400 ismétlés. 20x20

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:00 77.0 0 0 42 103 79
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!