ati96 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:25Távolság
22.2 kmTempó
03:54 p/km (15.41 km/h)Edzésleírás
6:30 bem (4:20) itthonról Csótó Emlékmű sarok - Tófürdő sarok
\r\n
\\r\\n
\r\n
14km 51:13 (3:39,5/km) terv: 4km 4:00 - 2km 3:50 - 8km 3:30
\r\n
\\r\\n
\r\n
6km 3:55 - 8km 3:28
\r\n
\\r\\n
\r\n
Árkádiától ki pályára 11:15 (4:42)
4x100m\r\n
\\r\\n
\r\n
4x400m , köztük 90\\\" séta
\r\n
\\r\\n
\r\n
71,9 - 67,4 - 72,7 - 64,4
\r\n
\\r\\n
\r\n
11:30 lev (5.00/km) pálya - Tófürdő sarok - haza
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
