ati96 futás

Esti edzés2019.08.12 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:27

Távolság

14 km

Tempó

04:36 p/km (13.03 km/h)

Edzésleírás

egyetem - 2,5 rajt - erdőben balra el - erdészút - balra tovább 500m, forduló, vissza ugyanaz

ki 33:35 (4:48)

vissza 30:52 (4:24,5) benne 10x20" lendületes / 40" alaptempó

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!