jocccc Úszás

2019.08.11 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:24

Távolság

2.6 km

Tempó

15:55 p/km (3.77 km/h)

Edzésleírás

Lupa-úszás.

pénteken csak vergődtem a medencében, alig tudtam 14 perces 800at úszni, ehhez képest itt egész jól voltam. a bemelegítés rövidre sikerült, de nem is akartam bekezdeni. nem úgy a mezőny, elég nagy tömegjelenet volt az elején. kb 300 m-nél éreztem, hogy nagyon jól esik az úszás, így elkedztem pciit fokozni, és sorra fogtam be embereket. fordító után rá tudtam tapadni egy másik úszó lábvizére, akit kicsit megszédíthetett a kimászás, mert sokat kacsázott, aztán az utolsó 500on meg durván otthagyott. a verseny méretéhez képest egész jó mezőny volt, végül 7. lettem. meglepően jó volt, rosszabbra számítottam. papíron 2400 volt az úszás, de a tó keresztbe 1300 google szerint, és nem is egyenesen kellett úszni, volt benne egy kis kanyar.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport
Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa