nyesoe21 18.4 km Futás 2019-08-11-n 05:30-kor

nyesoe21 futás

2019.08.11 Vasárnap, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:21

Távolság

18.4 km Szint: 132 m

Tempó

06:10 p/km (9.74 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 132 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:12	1	07:12	8.33	6	90	180	149
00:06:27	1	06:27	9.30	7	131	165	148
00:06:24	1	06:24	9.38	6	144	180	164
00:06:18	1	06:18	9.52	8	149	179	166
00:06:12	1	06:12	9.68	10	145	179	162
00:06:10	1	06:10	9.73	9	149	174	161
00:06:11	1	06:11	9.70	4	151	179	168
00:06:07	1	06:07	9.81	8	151	183	165
00:06:03	1	06:03	9.92	5	144	166	154
00:06:09	1	06:09	9.76	10	149	170	157
00:06:01	1	06:01	9.97	6	147	168	155
00:06:03	1	06:03	9.92	5	149	175	157
00:06:02	1	06:02	9.94	6	151	164	156
00:06:02	1	06:02	9.94	4	146	170	156
00:06:04	1	06:04	9.89	8	153	169	159
00:06:09	1	06:09	9.76	11	150	172	160
00:06:05	1	06:05	9.86	6	153	167	158
00:06:03	1	06:03	9.92	9	155	174	162
00:02:25	0.4	06:03	9.93	4	156	163	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.