luksi 46.05 km Futás 2019-08-04-n 04:07-kor

luksi futás

2019.08.04 Vasárnap, 04:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:07:21

Távolság

46.05 km Szint: 229 m

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 229 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:09	1	05:09	11.65	5	88	146	119
00:04:58	1	04:58	12.08	3	143	150	147
00:05:04	1	05:04	11.84	8	144	151	148
00:05:12	1	05:12	11.54	8	137	148	144
00:05:05	1	05:05	11.80	3	140	149	147
00:05:05	1	05:05	11.80	5	144	162	154
00:04:52	1	04:52	12.33	6	150	161	156
00:05:02	1	05:02	11.92	5	143	155	151
00:05:06	1	05:06	11.76	3	147	154	150
00:05:09	1	05:09	11.65	7	143	152	149
00:05:08	1	05:08	11.69	4	139	151	148
00:05:04	1	05:04	11.84	6	143	151	148
00:06:15	1	06:15	9.60	7	130	150	142
00:05:03	1	05:03	11.88	2	138	149	145
00:05:10	1	05:10	11.61	4	140	150	145
00:05:06	1	05:06	11.76	4	142	156	147
00:05:10	1	05:10	11.61	5	137	157	147
00:05:06	1	05:06	11.76	3	143	151	147
00:05:03	1	05:03	11.88	6	139	152	148
00:04:58	1	04:58	12.08	2	139	154	149
00:04:53	1	04:53	12.29	4	147	155	152
00:08:00	1	08:00	7.50	3	104	155	126
00:05:05	1	05:05	11.80	3	134	152	147
00:05:06	1	05:06	11.76	6	144	154	151
00:05:10	1	05:10	11.61	5	148	156	153
00:06:06	1	06:06	9.84	2	128	155	146
00:05:12	1	05:12	11.54	3	150	156	153
00:05:12	1	05:12	11.54	7	143	159	154
00:05:05	1	05:05	11.80	4	151	158	156
00:05:05	1	05:05	11.80	6	154	159	157
00:06:54	1	06:54	8.70	5	117	161	145
00:05:01	1	05:01	11.96	4	145	160	157
00:05:07	1	05:07	11.73	8	151	161	157
00:05:06	1	05:06	11.76	5	156	164	159
00:05:04	1	05:04	11.84	5	152	163	160
00:05:13	1	05:13	11.50	3	155	162	159
00:05:03	1	05:03	11.88	5	154	166	162
00:05:07	1	05:07	11.73	9	160	167	164
00:05:32	1	05:32	10.84	5	145	171	160
00:04:57	1	04:57	12.12	7	163	169	166
00:04:55	1	04:55	12.20	7	165	172	168
00:04:52	1	04:52	12.33	2	166	179	173
00:07:43	1	07:43	7.78	5	122	180	145
00:07:07	1	07:07	8.43	7	122	158	145
00:05:41	1	05:41	10.56	8	124	158	148
00:06:06	1	06:06	9.84	5	130	161	151
00:00:14	0.05	04:40	12.86	0	160	161	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.