luksi 21.27 km Futás 2019-08-01-n 04:27-kor

luksi futás

2019.08.01 Csütörtök, 04:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:29

Távolság

21.27 km Szint: 114 m

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

106

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 114 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:23	1	05:23	11.15	5	139	189	182
00:05:07	1	05:07	11.73	3	136	147	143
00:05:17	1	05:17	11.36	8	138	146	142
00:05:15	1	05:15	11.43	8	131	144	141
00:05:06	1	05:06	11.76	3	136	146	142
00:05:15	1	05:15	11.43	5	133	147	143
00:05:07	1	05:07	11.73	6	143	149	146
00:05:05	1	05:05	11.80	5	137	147	144
00:05:09	1	05:09	11.65	4	137	147	144
00:05:09	1	05:09	11.65	7	134	146	143
00:06:09	1	06:09	9.76	4	106	148	134
00:05:05	1	05:05	11.80	5	134	145	141
00:05:09	1	05:09	11.65	6	138	147	143
00:05:07	1	05:07	11.73	7	135	148	143
00:05:00	1	05:00	12.00	6	141	149	145
00:05:07	1	05:07	11.73	5	138	148	144
00:05:03	1	05:03	11.88	2	137	149	145
00:05:04	1	05:04	11.84	6	141	149	145
00:05:02	1	05:02	11.92	9	141	149	146
00:04:53	1	04:53	12.29	5	140	152	149
00:04:45	1	04:45	12.63	4	151	157	154
00:01:12	0.27	04:27	13.50	1	153	160	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.