Gubanc 10 km Futás 2019-07-30-n 18:27-kor

Gubanc futás

2019.07.30 Kedd, 18:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:14

Távolság

10 km Szint: 34 m

Tempó

04:25 p/km (13.56 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Péter Horváth
5 + 5 km
Első 5 km: 4:30/km, második 5 km 4:20/km...

Szombathely,
Sugár út, 400m-es rekortán pálya! 25 kör.

teljes táv: 10,0 km; összes idő, 0:44:14,7 átlag pulzus, 144 bit/min; sebesség, 4:25 min/km, Szintemelkedés: 034, PTE: 4,8; EPOC avg: 054; EPOC Peak: 140.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:14	10	04:25	13.56	34	96	167	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.