Kero futás

Reggeli edzés2019.07.18 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

8.22 km

Tempó

07:18 p/km (8.22 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

Hajnali laza otthonról a munkahelyre, számomra közel ideális időjárásban (16 fok körüli felhős, szélcsendes idő). Elég jól ment. A dombokon felfelé belesétáltam, ha elérte vagy meghaladta a pulzusom a 140-et. Ennek köszönhetően alacsony átlagpulzus tudtam elérni. Új Running Index rekord: 49!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!