luksi 42.44 km Futás 2019-07-14-n 04:12-kor

luksi futás

2019.07.14 Vasárnap, 04:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:54:40

Távolság

42.44 km Szint: 249 m

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 249 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:15	1	05:15	11.43	6	114	139	127
00:05:04	1	05:04	11.84	3	134	148	143
00:05:06	1	05:06	11.76	8	135	149	144
00:05:10	1	05:10	11.61	8	133	145	142
00:05:07	1	05:07	11.73	4	140	149	145
00:05:37	1	05:37	10.68	7	140	157	148
00:05:30	1	05:30	10.91	6	139	149	146
00:05:27	1	05:27	11.01	11	141	149	146
00:05:19	1	05:19	11.29	6	135	149	144
00:05:20	1	05:20	11.25	5	133	151	143
00:05:23	1	05:23	11.15	7	141	149	145
00:07:12	1	07:12	8.33	4	77	146	114
00:05:19	1	05:19	11.29	3	81	119	98
00:05:17	1	05:17	11.36	3	79	99	93
00:05:17	1	05:17	11.36	10	90	144	127
00:05:17	1	05:17	11.36	4	89	151	116
00:05:14	1	05:14	11.46	6	90	111	97
00:05:12	1	05:12	11.54	5	82	130	100
00:05:13	1	05:13	11.50	4	84	102	93
00:05:03	1	05:03	11.88	4	81	105	93
00:05:00	1	05:00	12.00	7	88	101	94
00:10:24	1	10:24	5.77	7	73	119	100
00:05:44	1	05:44	10.47	6	95	152	134
00:05:15	1	05:15	11.43	8	142	151	147
00:05:12	1	05:12	11.54	2	143	153	149
00:05:12	1	05:12	11.54	5	147	155	151
00:05:56	1	05:56	10.11	4	122	153	144
00:05:13	1	05:13	11.50	9	149	158	153
00:05:12	1	05:12	11.54	7	143	157	153
00:05:12	1	05:12	11.54	2	148	156	153
00:05:24	1	05:24	11.11	2	146	158	154
00:05:25	1	05:25	11.08	8	150	157	155
00:05:23	1	05:23	11.15	4	149	157	155
00:05:23	1	05:23	11.15	12	151	158	155
00:07:34	1	07:34	7.93	9	99	158	141
00:05:32	1	05:32	10.84	6	149	159	156
00:05:28	1	05:28	10.98	5	151	176	158
00:06:06	1	06:06	9.84	6	129	160	152
00:05:10	1	05:10	11.61	5	139	158	153
00:05:15	1	05:15	11.43	7	149	158	156
00:05:07	1	05:07	11.73	8	154	161	157
00:05:03	1	05:03	11.88	5	155	164	160
00:02:08	0.44	04:51	12.38	1	164	190	179

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.