Edzésleírás
swing 3*50
egykezes swing 3*2*20
felvétel 3*2*20
szakítás 3*2*15
egykezes swing berántással 3*2*20
felvétel álló súly 3*2*15
Ugrókötél 3*2 min
Zsákolás 3*2 min
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 16.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |