solkima 15.5 km Futás 2010-03-11-n 08:57-kor

solkima futás

2010.03.11 Csütörtök, 08:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:17

Távolság

15.5 km Szint: 650 m

Tempó

07:34 p/km (7.93 km/h)

Edzésleírás

Téli ráadás a Kevélyen

Meglepett a mai hóesés. Mivel ma már szabadságon vagyok, ezért kihasználtam a remek alkalmat egy utolsó, igazi téli kirándulásra. Nem meglepő módon, végig szűzhóban (3-5 cm) futottam a Kevélyeken. Tetszik, hogy ennyire nehezen adja meg magát az idei tél. Olyan, mint egy alázatos futó: kitartó. A végsőkig, sokszor.

A mai útvonal:

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:17	15.5	07:34	7.93	650	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yoyo 5183 napja

Bezzeg mikor márc 15 én térdzokniban mentünk az ünnepségre :)

hol van az már ugye ? ;)

Gratula Miki!

Steve 5183 napja

Gratulálok ... látom Te sem hagytad ki ezt a kis ráadást :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.