Zolo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:55Távolság
1.5 kmTempó
17:57 p/km (3.34 km/h)Edzésleírás
500 gyors - 8:12 (8:12),
400 hát - 8:04 (16:16),
300 gyors - 4:29 (20:45),
200 hát - 4:21 (25:06),
1 gyors - 1:49 (26:55)
Pörgetni akartam a 300 gyorsot (egykori rekord, a 3:30 nagyon messze van... :D:D:D), de hát ez jött ki belőle. Még van idő fejlődni. :)
Hátakat nagyjából lazán úsztam, míg a gyorsakat kicsit tempósabban az utolsó kivételével.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:12 | 0.5 | 16:24 | 3.66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:04 | 0.4 | 20:10 | 2.98 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 0.3 | 14:57 | 4.01 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 0.2 | 21:45 | 2.76 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 0.1 | 18:10 | 3.30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
