Edzésleírás
Széchenyi-hegy - Z- - Normafa - Z - Disznófő - Z- - Z háromszög - Tündér-szikla - Z háromszög - Z+ - P- - János-hegy - P- - P-, S- - P- - Makkosmária - P- - Végvári-szikla - P- - Konkoly-Thege Miklós út - Csillebérc, KFKI - S körséta; P négyzet; P körséta - S körséta - P- - P+ - Farkas-hegy - Jelzetlen - S- - Sorrento - S- - P- - Konkoly-Thege Miklós út - Csillebérc, KFKI
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:38 | 20 | 07:08 | 8.41 | 637 | 0 | 0 | 0 |