lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:28Távolság
15.19 kmTempó
04:50 p/km (12.41 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
55
Maximum
165
Edzésleírás
Végigjártam nagyjából a készülő kerékpárút útvonalát, hát nyomokban azért itt-ott már látszik valami... Neszele és Andráshida között végig egy széles sáv épül az autóút mellett.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1458
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:17 | 1 | 04:17 | 14.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:01 | 0.19 | 05:21 | 11.21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
