Edzésleírás
Peter Horvath
Majdnem 11 mérföld.teljes táv: 17,1 km; összes idő, 1:35:29,9; átlag pulzus, 137 bit/min; sebesség, 5:35 min/km, Szintemelkedés: 091, PTE: 3,4; EPOC avg: 053; EPOC Peak: 066
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd.
2 kör: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 1 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, Lajta utca, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., Kenderesi út.
Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 1 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, Lajta utca, Kárpáti Kelemen utca, Mátra utca, majdnem egy Csónakázó-tó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:29 | 17 | 05:37 | 10.68 | 91 | 95 | 143 | 137 |