Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:34Távolság
24.2 km Szint: 127 mTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Peter Horvath
15 mérföld...
Úgy látszik az elmúlt edzések alapján, hogy 24 km-en az 5:31 - 5:35/Km, 133-135 közötti pulzussal fekszik nekem.teljes táv: 24,20 km; összes idő, 2:15:34,2; átlag pulzus, 135 bit/min; sebesség, 5:36 min/km, Szintemelkedés: 127, PTE: 3,3; EPOC avg: 044; EPOC Peak: 061
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd.
4 kör: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 1 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, Lajta utca, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., Kenderesi út.
Aranypatak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:34 | 24.2 | 05:36 | 10.71 | 127 | 74 | 147 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
