Edzésleírás
Este hegyen testületi után. A húzódás miatt ismét kimaradt 1 hét. Valamivel jobb mint a múlt pénteken, de még csak lassút enged. A vasárnapi 11km Lenti verseny úszott. Régi Lunarglide.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 6.71 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |