abrokanita 33 km Bringázás 2019-06-18-n 17:30-kor

abrokanita bringázás

Esti edzés2019.06.18 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

33 km

Tempó

02:07 p/km (28.29 km/h)

Edzésleírás

Springday - Marik Balázs

Igazából a húzódásomat testeltem (nomeg el kell kezdenem fogyni, mert a majdnem 2heti tinglitanglizástól 66kilóra felhíztam :/ )
Nagyon jól ment, mindent megcsináltam (bár tény, hogy picit alacsonyabb ellenálláson), kétszer éreztem enyhén a sérülésem, de nem volt gond. Nyújtás és erősítés is belefért az óra után, akkor sem érztem fájdalmat.
Remélem tényleg gyógyul!!! Bizakodó vagyok

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.