Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:45Távolság
24.2 km Szint: 114 mTempó
05:32 p/km (10.86 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Peter Horvath
15 mérföld...
Ma csak 28 fok volt, de sorrendben a 3. 15 mérföld, ami a sorban a legyorsabb volt..
teljes táv: 24,20 km; összes idő, 2:13:45,5; átlag pulzus, 135 bit/min; sebesség, 5:31 min/km, Szintemelkedés: 114, PTE: 3,4; EPOC avg: 045; EPOC Peak: 068
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd.
4 kör: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 1 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, Lajta utca, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., Kenderesi út.
Aranypatak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:13:45 | 24.2 | 05:32 | 10.86 | 114 | 103 | 144 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
