Kero 8.2 km Futás 2019-06-13-n 06:00-kor

Kero futás

Reggeli edzés2019.06.13 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

8.2 km Szint: 25 m

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Berobbant a hőség, már csak a hajnali futás marad mint opció. Hajnali 5.38-kor indultam, otthonról, be egészen a Szent István térig, aztán vissza kis kacskaringókkal az Alsómalom u. 7. szám alá. Jól esett, elég jól is ment, a running index 45 volt a futás adatai szerint (eddigi legjobb adat beállítása. A harmadik kilométer 6 perc alatt sikerült, 5.53 volt (igaz, lejtő volt a kilométer egy része), ráadásul 152-es átlagpulzussal.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.