janishar 10.04 km Futás 2019-06-08-n 10:00-kor

janishar futás

2019.06.08 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:52

Távolság

10.04 km Szint: 88 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

101

Maximum

153

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:45	1	04:45	12.63	11	111	149	136
00:04:45	1	04:45	12.63	6	148	151	149
00:05:05	1	05:05	11.80	5	141	151	149
00:05:35	1	05:35	10.75	13	136	152	146
00:05:30	1	05:30	10.91	10	138	145	142
00:05:35	1	05:35	10.75	12	142	144	143
00:05:50	1	05:50	10.29	7	140	145	143
00:06:15	1	06:15	9.60	4	130	144	140
00:05:56	1	05:56	10.11	11	136	149	146
00:05:25	1	05:25	11.08	9	141	153	149
00:00:11	0.04	04:35	13.09	0	151	152	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.