Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:39Távolság
40.28 kmTempó
02:02 p/km (29.60 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
POLAR (bevezető rész lemaradt, kimaradt)
Nem terveztem mára ezt az edzést, de lett egy kis szabadidőm délután/kora este és nem volt kedvem semmihez. Csak egy kis sporthoz, szóval gondoltam elmegyek, tekerek egy könnyűt. Normál tempóban mentem alapból, egyedül a szigeten nyomtam meg kifelé és visszafelé is. Biztató ez a tekerés.
Állóképességem megvan, ezt Pelso bizonyította, most gyorsaságra kéne rámenni, ha akarok a bringával foglalkozni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:00 | 2 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:47 | 2.34 | 01:37 | 37.11 | 0 | 0 | 0 | 159 | 143 | |
| 01:01:40 | 31.51 | 01:57 | 30.66 | 0 | 0 | 0 | 165 | 140 | |
| 00:03:06 | 1.94 | 01:36 | 37.55 | 0 | 0 | 0 | 172 | 162 | |
| 00:01:06 | 0.47 | 02:20 | 25.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:06:00 | 2.02 | 02:58 | 20.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 118 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
