Edzésleírás

POLAR

Visegrád, illetve visszafelé egy "kör" Kisoroszi felé.

 

Az eleje könnyen ment, amikor Leányfalúnál utolért valaki és elment mellettem, akkor gyorsan/könnyen rá tudtam csatlakozni és nagyon könnyű volt mögötte menni. Sajnos hamar megállt, fordult, pedig követtem volna még :(

 

Túl kevés lett volna csak Visegrád oda-vissza, így mentem egyet Kisorosziban is. Csak közepes tempóban azért, bekönyökölve, nem lazán,de  nem nyomva, mert azért már bennem volt pár km.

 

Ami a mai edzésben fontos, hogy nem álltam meg egyszer sem. Nem volt sehol semmi, minimális pihenés/kulacstöltés! Lábamat pedig Szentendre és Budakalász között nem tettem le, onnantól végig tekertem, szóval azért Pelsora ez duplán hasznos/jó edzés.

 

Ezt aztán eléggé meg is éreztem, amikor befejeztem. Megálltam gyros-ért a végén Pesten, de utána nagyon nehéz volt elindulni. A levezető szakasz borzalmas volt, égett teljesen a combom...Nem kellett volna megállni, mert ez az utolsó 2km volt a legrosszabb benne. De az biztos, hogy hasznos kis edzés lesz/lett ebből!