hadzsi futás

Déli futás2019.05.11 Szombat, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:48

Távolság

17 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

Kikocogtam a sorompóig (2km), onnan a vízmű mellett 1 km-ig tempósan fel, vissza kényelmes, 6-szor, hazafordultam még egy temopós kilivel, és kis kerülővel levezettem (2 km). Kicsit fájt az utolsó 2 emelkedő...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Salomon Narancs