Pusztai Ádám 20.4 km Futás 2019-05-05-n 10:00-kor

Pusztai Ádám futás

2019.05.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:57

Távolság

20.4 km Szint: 701 m

Tempó

07:06 p/km (8.44 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

195

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 701 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:16	1	09:16	6.47	73	103	179	141
00:06:41	1	06:41	8.98	32	152	185	164
00:06:48	1	06:48	8.82	27	142	174	156
00:05:50	1	05:50	10.29	26	138	166	158
00:06:36	1	06:36	9.09	30	157	195	172
00:11:42	1	11:42	5.13	102	110	181	141
00:06:23	1	06:23	9.40	30	120	173	152
00:08:16	1	08:16	7.26	55	130	180	155
00:06:13	1	06:13	9.65	39	151	175	164
00:06:20	1	06:20	9.47	28	148	164	157
00:07:27	1	07:27	8.05	46	135	173	158
00:06:40	1	06:40	9.00	14	127	171	156
00:05:44	1	05:44	10.47	11	158	176	166
00:06:29	1	06:29	9.25	27	149	171	161
00:07:55	1	07:55	7.58	41	132	168	152
00:07:37	1	07:37	7.88	37	140	174	159
00:06:27	1	06:27	9.30	18	149	179	166
00:06:59	1	06:59	8.59	31	152	175	162
00:07:16	1	07:16	8.26	29	119	163	150
00:06:21	1	06:21	9.45	2	131	180	163
00:01:57	0.4	04:53	12.31	3	159	178	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.