Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:30Távolság
16.3 km Szint: 55 mTempó
05:22 p/km (11.18 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
90
Maximum
154
Edzésleírás
Peter Horvath
10 mérföld, meg egy pici.
Idegesen kezdtem. Kavarognak bennem az UB előtti szervezési feladatok. A végère megnyugodtam, mint mindig...teljes táv: 16,30 km; összes idő, 1:27:30,9; átlag pulzus, 136 bit/min; sebesség, 5:22 min/km, Szintemelkedés: 055 m, PTE: 3,7; EPOC avg: 046; EPOC Peak: 081
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Nagy László utca, Liget út, Aranypatak híd, Kenderesi út.
Csónakázó-tó: 10 kör.
Kenderesi út, Aranypatak híd, Liget út, Nagy László utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:30 | 16.3 | 05:22 | 11.18 | 55 | 90 | 154 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
