Gubanc futás

2019.04.08 Hétfő, 17:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:07

Távolság

16.1 km Szint: 95 m

Tempó

05:13 p/km (11.48 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
81
Maximum
150

Edzésleírás

Péter Horváth
teljes táv: 16,10 km; összes idő, 1:24:07,8; átlag pulzus, 136 bit/min; sebesség, 5:13 min/km, Szintemelkedés: 95, PTE: 3,5; EPOC avg: 048; EPOC Peak: 072

2 “maraton” utáni recovery..

Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Eötvös József utca, Phol-tó út, Szabadföldi út, Márton Áron utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince utca, Brenner János utca, Lovagló út, Erdei iskola,
Nárai Külső út, Temesvári út, Külső Pozsonyi út, Körmendi út, Hajnóczy József út, Jáki út, Brenner Tóbiás krt., Avar út, Bagolyvári sétány, Jókai Mór út, Bartók Béla krt., Csónakázó-tó parkoló, Kenderesi út, Liget út, Aranypatak híd, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca, Kassák Lajos utca.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:07 16.1 05:13 11.48 95 81 150 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!