kopi60 14 km Futás 2010-02-27-n 06:30-kor

kopi60 futás

2010.02.27 Szombat, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:55

Távolság

14 km

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár Sportcsarnok-Deseda tó kapás utca és vissza..Steve71 sporival.

Szépen indult a reggel,enyhe idő,igen ám...de szél úrfi..no az aztán adott nekünk mindjárt kezdésnek 7km szembeszél/viharos/..bemelegedtem rendesen a fordulóig..A tavat rég láttam ilyen haragosnak,hatalmas hullámok,néhány pecás kimerészkedett,a vizi madarak is keresték a védett öblöket.Nagyon szép barkát is láttunk,készitettünk fotót,majd felrakom..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:55	14	05:43	10.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 5172 napja

Egészségedre spori!Jó 7vgt spori!

cica66 5172 napja

Nagyon nagy gratula!!Alakul az a tempó is úgy látom még szembeszél ellenére is..:)

steve71 5172 napja

Egészségedre kedves Sporttárs és szép napot!

Remélem Gery is éremmel tér haza!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.