Fleadom 21.11 km Futás 2019-03-22-n 12:00-kor

Fleadom futás

26 - Spuri Öböl félmaraton 2019 --- 2:07:59 --- VO2max: 49 ml/kg/min2019.03.22 Péntek, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:09:59

Távolság

21.11 km Szint: 134 m

Tempó

06:09 p/km (9.74 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

104

Maximum

194

Edzésleírás

26 - Spuri Öböl félmaraton 2019 --- 2:07:59 --- VO2max: 49 ml/kg/min

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 134 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:08	1	06:08	9.78	3	104	153	140
00:05:17	1	05:17	11.36	2	143	157	151
00:05:25	1	05:25	11.08	3	151	169	156
00:05:16	1	05:16	11.39	3	151	167	158
00:05:32	1	05:32	10.84	4	145	163	155
00:05:39	1	05:39	10.62	4	156	181	171
00:05:35	1	05:35	10.75	3	171	181	175
00:05:41	1	05:41	10.56	3	166	180	174
00:05:39	1	05:39	10.62	3	167	182	176
00:05:44	1	05:44	10.47	3	172	185	179
00:06:16	1	06:16	9.57	4	164	183	175
00:06:26	1	06:26	9.33	4	162	187	176
00:06:03	1	06:03	9.92	2	167	178	174
00:07:57	1	07:57	7.55	18	146	181	166
00:06:02	1	06:02	9.94	6	161	178	171
00:06:02	1	06:02	9.94	4	165	181	170
00:05:56	1	05:56	10.11	1	168	177	173
00:06:32	1	06:32	9.18	2	144	179	168
00:06:34	1	06:34	9.14	4	146	181	169
00:07:11	1	07:11	8.35	3	153	185	168
00:07:54	1	07:54	7.59	46	157	194	175
00:01:10	0.11	10:36	5.66	9	147	180	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Solar Drive ST M

271.1 / 800 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.