Fleadom 20.24 km Futás 2019-01-01-n 12:02-kor

Fleadom futás

1 --- VO2max: 42 ml/kg/min2019.01.01 Kedd, 12:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:31

Távolság

20.24 km Szint: 95 m

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

108

Maximum

186

Edzésleírás

1 --- VO2max: 42 ml/kg/min

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 95 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:07	1	06:07	9.81	2	108	158	143
00:06:09	1	06:09	9.76	2	146	168	159
00:06:07	1	06:07	9.81	3	149	168	163
00:06:17	1	06:17	9.55	3	141	177	161
00:06:02	1	06:02	9.94	4	158	171	165
00:05:56	1	05:56	10.11	5	145	170	165
00:06:06	1	06:06	9.84	4	153	177	169
00:05:54	1	05:54	10.17	4	164	179	173
00:05:57	1	05:57	10.08	9	166	179	173
00:05:58	1	05:58	10.06	5	171	178	174
00:06:10	1	06:10	9.73	6	167	177	174
00:06:10	1	06:10	9.73	6	167	179	173
00:06:16	1	06:16	9.57	7	159	176	169
00:06:15	1	06:15	9.60	6	164	175	169
00:06:18	1	06:18	9.52	3	163	173	169
00:06:14	1	06:14	9.63	5	165	176	170
00:06:24	1	06:24	9.38	6	150	178	169
00:06:55	1	06:55	8.67	5	156	176	170
00:06:52	1	06:52	8.74	4	165	171	168
00:05:50	1	05:50	10.29	3	167	177	173
00:01:34	0.24	06:32	9.19	3	171	186	178

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova ST

1474.8 / 800 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.