cannavaro78 futás

Esti edzés2015.09.15 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

28 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Edzésleírás

 

\r\n

allamunnep

reggel: 21km - lassu
delutan: 7km - sprintekkel

xxl megterhelo légtomegek....

zellerkremleves+hagymas krumpli
lekvaros palacsinta
mogyorokrem

A fokozatosan melegedő időben az érzékenyeknél több panasz előfordulhat. Hétvégén pedig várhatóan a hidegfrontra érzékenyeknél jelentkezhet több tünet.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!