supy33 futás

Délelőtti edzés2019.03.13 Szerda, 11:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:36

Távolság

11 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Edzésleírás

1 km laza 1 km gyors futás. Ezt váltogattam ötször. Az utolsó 1 km volt a levezetés. A gyors körök sajnos nem voltak elég tempósak (még érzem a hétvégét). De megtettem mindent amit tudtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!