supy33 futás

Délutáni edzés2019.03.07 Csütörtök, 14:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:05

Távolság

12 km

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

Emelkedőre kellett volna futni, de a tűzoltóságon nincs domb. Ezért a mászóházban lépcsőztem. 8 km útán 15 lépcsőzés (4. emelet), a végén még 1 km levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!