Kero 4.8 km Futás 2019-03-05-n 15:00-kor

Kero futás

Délutáni edzés2019.03.05 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:47

Távolság

4.8 km

Tempó

09:20 p/km (6.43 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Újabb négy kör Tüskésréten. Egyelőre itt edzek, hogy kíméljem a talpam. Két nappal ezelőtthöz képest sokkal több volt benne a futás, 15 perc futás 2 perc séta kétszer, majd 10 perc futás 2 perc séta. Összesen 40 perc futással töltött idő. Magasabb pulzussal edzhettem a tegnapelőttihez viszonyítva, az Ownzone olyan pulzustartományt mért, mint a kihagyás előtt szokásos, meg is lepődtem, mert most 129-154 volt, a tartomány, két nappal ezelőtt csak 109-139.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.