Edzésleírás
hoztam a szokásos időt, de nem voltam jó formában talán az edzés előtt másfél órával elfogyasztott Ringó Jancsi miatt is :)))
Kb. 10 kilig szenvedés volt, utána jobb volt.
Felavattam az új Saucony futódzsekimet, villogó led is van rajta. Vízlepergetős, az izzadságot elvezeti, mp3 pocket....ájlávit!! :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:00 | 15 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |