nedus 33 km Futás 2010-02-21-n 07:20-kor

nedus futás

2010.02.21 Vasárnap, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:20:00

Távolság

33 km

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Királyrét-Nagy Hideg-hegy-Taxi-nyiladék-Nagy hideg-hegy-Királyrét.

A dózer úton futottam fel, ez az egyetlen rendesen futható útvonal a környéken . Az első felfutás jól ment , könnyen esett , másodikra már dolgoznom is kellett .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:20:00	33	06:04	9.90	0	0	149	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

solkima 5202 napja

Jó lehetett, egészégedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.