Edzésleírás
Széchenyi-hegy - Z- - Normafa - Z- - Disznófő - Z- - Libegő alatti út - Libegő felső állomás - P- - János-hegy - P barlang - Aszfalt - Z háromszög - - Tündér-szikla - Z háromszög - Z- - Libegő alatti út - Libegő felső állomás - P- - János-hegy - P barlang - Aszfalt - Z háromszög - Libegő felső állomás - K körséta - Virágvölgy - S+ - -Csacsi-rét - S- - S-, P- - P- - Konkoly-Thege Miklós út - Normafa - Z- - Széchenyi-hegy
Kisebb nátha miatt kevesebbett és nem is azt mentem, amit terveztem mára, viszont így bepakoltam két libegő-kört. Egészen jó volt, nem éreztem jelentősen durvábbnak a János-hegyre felmenetellel együtt sem. Nem ez volt az év edzése, de azért egész jót sikerült kihozni belőle a körülményekhez képest.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:34 | 20 | 06:41 | 8.98 | 801 | 0 | 0 | 0 |