Edzésleírás
reggel: 12x1km - 4:16/km
H: 10km - 4:31/km
K: 10km - 4:25/km
Sz: 11km - 4:12/km
Cs: 15km - 4:26/km
P: 17km - 4:26/km
Sz: 17km - 4:35/km
V: 12km - 4:16/km
Total: 92km - 4:25/km cca
Lubics Szilvia edzese februar 20. hasonlo tempo mint az enyem a héten....
Muhari Gabor
5. hét:
163,5km
12:04.44
4.25,96/km
(20.2 - 26.2 2006)