cannavaro78 futás

Hajnali edzés2017.02.26 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:12

Távolság

12 km

Tempó

04:16 p/km (14.06 km/h)

Edzésleírás

reggel: 12x1km - 4:16/km

H: 10km - 4:31/km
K: 10km - 4:25/km
Sz: 11km - 4:12/km
Cs: 15km - 4:26/km
P: 17km - 4:26/km
Sz: 17km - 4:35/km
V: 12km - 4:16/km

Total: 92km - 4:25/km cca

Lubics Szilvia edzese februar 20. hasonlo tempo mint az enyem a héten....

Muhari Gabor
5. hét:
163,5km
12:04.44
4.25,96/km
(20.2 - 26.2 2006)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!