cannavaro78 futás

Esti edzés2016.03.22 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:09

Távolság

3 km

Tempó

03:23 p/km (17.73 km/h)

Edzésleírás

reggel: 1h futas

benne: 3km - 10:09 - 3:22/km
3:18+3:13+3:35

20x 100m az elején......

este: 30x hrazda

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!