cannavaro78 futás

Esti edzés2016.04.01 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:24

Távolság

12 km

Tempó

04:07 p/km (14.57 km/h)

Edzésleírás

reggel: 1h 50perc run
benne: 12km - 4:07/km
benne: 6km osszefuggo
4:15+4:22+4:25+4:18+4:24+4:23

tavaly 85darab gyors aprilisban......

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!