cannavaro78 futás

Esti edzés2016.04.13 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:33

Távolság

8 km

Tempó

04:04 p/km (14.75 km/h)

Edzésleírás

reggel: 1h beh
benne: 8x1km - 32:33 - 4:04/km

( csak a 8.km 4perc alatti 3:57 )

sparga+rizs
chips
broccolikremleves
krumplibukta+hagyma
edeskeksz

ez meg hideg jo idohoz......

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!