Edzésleírás
Péter Horváth
teljes táv: 42,20 km; összes idő, 3:43:33,4; átlag pulzus, 139 bit/min; sebesség, 5:17 min/km, Szintemelkedés: 228, PTE: 4,0; EPOC avg: 062; EPOC Peak: 100Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Eötvös József utca, Phol-tó út, Szabadföldi út, Márton Áron utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince út, Parkerdei út, FORDULÓ, Parkerdei út, Jégpince út, Középhegyi út, Erdei iskola utca, Nárai Külső út.
Nárai:
Petőfi Sándor utca, Kossuth Lajos utca.
Ják:
Kossuth Lajos utca, Szabadság tér, Szabadnép út.
Nagykölked:
Fő utca.
Harasztifalu:
Fő utca.
Felsőberkifalu:
Berki utca.
Körmend:
Rákóczi Ferenc utca, FORDULÓ, Rákóczi Ferenc utca, FORDULÓ, Rákóczi Ferenc utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:43:33 | 42.2 | 05:18 | 11.33 | 228 | 91 | 147 | 139 |