Gubanc futás

2019.01.26 Szombat, 10:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:40:57

Távolság

42.2 km Szint: 220 m

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
94
Maximum
149

Edzésleírás

Péter Horváth
Marathon Ugróczky Barnával
teljes táv: 42,20 km; összes idő, 3:40:57,8; átlag pulzus, 138 bit/min; sebesség, 5:14 min/km, Szintemelkedés: 220, PTE: 4,0; EPOC avg: 057; EPOC Peak: 085

Perenye:
Rét utca, Ifjúság utca, Hunyadi János út.
Gyöngyösapáti:
Hunyadi János út.
Seregélyháza:
Hunyadi János út.
Ludad:
Petőfi Sándor utca.
Gyöngyösfalu:
Ady Endre utca, István Király utca, Arany János utca.
Nagycsömöte:
Nagycsömötei utca.
Kiscsömöte:
Tanács utca.
Kőszegdoroszló:
Fő utca.
Kőszegszerdahely:
Kossuth Lajos utca.
Bozsok:
Rákóczi utca.
Bucsu:
Rohonczi utca, Rákóczi utca, Petőfi Sándor utca.
Torony:
Ipartelep utca, Felsőőr utca, Ady Endre utca.
Sé:
Kölcsey Ferenc utca, Szabadság utca, Dolgozók útja.
Szombathely:
Dolgozók útja, Muskátli utca, Szent Imre herceg utca.
Gencsapáti:
Hunyadi János utca, Deák Ferenc utca, Alkotmány utca, Szentegyház utca, Savária út, Kőszegi utca, Hunyadi János utca, FORDULÓ, Hunyadi János utca.
Perenye:
Hunyadi János út, Ifjúság utca, Rét utca, FORDULÓ, Rét utca.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:40:57 42.2 05:14 11.46 220 94 149 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!