Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:47Távolság
25.75 kmTempó
02:12 p/km (27.21 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
178
Edzésleírás
Griffiths Parkban 2 kör.
Tegnap akartam tekerni, el is kocsikáztam a parkhoz, de mire odaértem szakadott az eső. Vártam kicsit, de nem csökkent...Ma nem is mentem volna bringázni, de aztán lett egy kis extra szabadidőm, így gyorsan elmentem délutáni/esti tervezett kondi előtt.
Átmozgatósnak gondoltam, de a dombok miatt azért magas volt a pulzus. Illetvő 1.kör végén valaki rámtapadt és nem mehettem lassan így síkon sem... Szóval hiába a rövid táv, a sok kihagyás miatt azért ez állóképesség javító edzés volt ez!
Amúgy okésan ment!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:54 | 5.55 | 02:09 | 27.98 | 0 | 0 | 0 | 144 | 124 | |
| 00:19:04 | 8.81 | 02:10 | 27.72 | 0 | 0 | 0 | 173 | 150 | |
| 00:19:33 | 8.88 | 02:12 | 27.25 | 0 | 0 | 0 | 178 | 152 | |
| 00:06:16 | 2.51 | 02:30 | 24.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
