Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthoni kézenállás Mellhezhúzás 2×8kg 30db Serleg guggolás 16kb 20 Swing 25db Katonai nyomás 10-10 Lépcsőn vádli 20db 4 kör Planning 2perc oldalsók 1perc
Otthoni kézenállás
Mellhezhúzás 2×8kg 30db
Serleg guggolás 16kb 20
Swing 25db
Katonai nyomás 10-10
Lépcsőn vádli 20db
4 kör
Planning 2perc oldalsók 1perc
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.